Pace Calculator for Runners

1. Voer je recente racegegevens in (afstand en tijd)

2. Specificeer optioneel uw maximale hartslag

3. Krijg aanbevolen * tempo- en hartslagbereik voor 7 lopende trainingen

Schakelen tussen tempo of snelheid, kilometers of kilometers.

Berekeningsresultaten worden opgeslagen voor een snelle referentie voor de training.

workouts:

- Recovery Jog, Long Run, Easy Run (Endurance)

- Steady-State Run, Tempo Run, Tempo Intervals (Stamina)

- Snelheidsintervallen (VO2 max)

* Pace-schattingen komen dicht in de buurt van die van de running calculator van Greg McMillan (McRun).